"Gostar de si mesmo, sem egoísmo;

Apreciar as pessoas em volta;

Cuidar da saúde mental e física;

Gostar dos seus horários;

Não ficar melancólico,
mas guardar na lembrança
as melhores (e simples) coisas da vida;

E não abrir mão de ser feliz;

A busca da felicidade já justifica aexistência."

(Dorival Caymmi)